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1、酸性食物：女人月经期间不宜吃酸性食物，酸性食物不利于经血的排出，月经期间吃酸性食物容易出现痛经的情况，会影响女性经血的顺利排出，从而也会影响女性的健康与正常的生活，月经期间最好不要吃酸辣菜和泡菜，不宜吃酸枣和柠檬等水果。
2、寒凉食物：月经期间不宜吃寒凉食物，寒凉食物会导致经血排出不畅，从而容易导致痛经的发病，也会导致女性子宫受寒，会增加宫寒的发病几率，经期饮食尽量选择温热性的食物，并且要选择清淡易消化的食物。
3、辛辣食物：月经期间不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，花椒，麻椒等，月经期间吃辛辣食物会引起代谢功能紊乱，从而也会导致皮肤毛孔粗大，会引起女性出现经期不适的情况，经期饮食尽量做到清淡，同时月经期间也要注意饮食卫生。
治疗调经，痛经喝中药该忌口的是:油腻的,辛辣的,生冷的食物.还有烟酒.
喝茶可以培养一个人的情操，所以很多的人都是喜欢喝茶的，喝茶的好处是有很多的，但是女性一定要注意自己的体质来选择什么茶适合自己，女性在月经期间身体虚弱，而且排出血，女性一定要注意喝对身体好的茶，月经期喝什么茶最好?
月经期喝什么茶最好
1.玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2.枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
3.月季花茶，夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。
4.红糖姜茶，发汗解表，祛风散寒，经期如果受寒，可以喝一杯红糖姜茶，避开寒邪;另外，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可治疗胃寒。
5.红花檀香茶，可先将红花檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1~2剂，连服3~5天。全方性味偏于甘温，具有明显的活血化瘀止痛作用。作用：凡月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有块的痛经的人都可以饮用。
月经周期短的原因是什么
麻友chenchen：很奇怪别人月经周期都是28天左右，可是我每次都会提前7天以上，为什么呢?其实，这就是所谓的月经周期短了，那么，造成月经周期短的原因是什么?
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
海鲜不能吃：什么鱼。。。
辛辣的不能吃
所谓辛辣最好辣的都不吃
刺激的也不要多吃
油腻的不要吃(不是不让你吃荤的，是不让你吃油太多的，肥肉，植物油，就是吃容易消化的东西)
女性月经期痛经在饮食上要多吃一些温热痛经中药忌口食物清单的食物痛经中药忌口食物清单，比如说牛肉、羊肉、鸡肉等等痛经中药忌口食物清单，而且由于月经期会失血可以多吃一些含铁丰富的食物。
另外还要吃新鲜的蔬菜、水果痛经中药忌口食物清单，饮食要避免吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的痛经中药忌口食物清单，减少浓茶、咖啡因、糖分以及盐分的摄入，在生活中要多饮水有助于排便。
另外如果说在饮食上进行调整得不到一个良好的效果，可以进行一些药物的辅助治疗，比如说口服非甾体抗炎药，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两大类，其中原发性痛经与月经期前列腺素含量增高有关，而继发性痛经大多与盆腔的器质性病变有关。
奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。
上述内容来自大连武警医院...
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